2026.08.24沖縄

【2026最新】沖縄の個室サウナおすすめ5選｜那覇・古宇利島を徹底比較

Q: 沖縄でカップルにおすすめの個室サウナは？

カップル（男女同室）で利用できるのはサウナの珠湯（90分2,200円〜）、キラクニサウナ（90分7,700円〜）、古宇利島サウナティーダ（2時間9,800円〜）です。コスパ重視ならサウナの珠湯、リゾート体験なら古宇利島サウナティーダ、駅近なら牧志駅30秒のキラクニサウナがおすすめです。

Q: 沖縄の個室サウナの料金相場は？

1回あたり1,700円〜9,800円と幅があります。最も手頃なのはKAIO HANAREの60分1,700円。サウナの珠湯の90分2,200円、ワンノサウナの60分2,400円も比較的リーズナブルです。古宇利島サウナティーダは9,800円ですが、4名まで同一料金のためグループで割ればコスパは良好です。

Q: 沖縄の個室サウナで水風呂はちゃんと冷たい？

沖縄は気温が高いため、チラー（冷却装置）なしの施設は夏場に水温が25℃以上になることがあります。本記事で紹介しているサウナの珠湯・キラクニサウナ・ワンノサウナ・古宇利島サウナティーダはチラー完備です。冷たい水風呂を求める方はチラーの有無を必ず確認してください。

Q: 沖縄の個室サウナに持っていくものは？

本記事で紹介している5施設はすべてタオル・シャンプー類が料金に含まれており手ぶらOKです。沖縄旅行中に気軽に立ち寄れます。飲み物は持参がおすすめです。

Q: 那覇空港から一番近い個室サウナは？

ワンノサウナ（旭橋駅徒歩5分）とKAIO HANARE（旭橋駅徒歩7分）が便利です。旭橋駅は那覇空港からゆいレールで約11分。到着後すぐにサウナで旅の疲れをリフレッシュできます。KAIOは24時間営業のため、深夜到着便でも利用可能です。

沖縄の個室サウナおすすめ5選｜那覇・古宇利島を徹底比較

沖縄で「完全個室のプライベートサウナ」を探していませんか？

沖縄といえば海やリゾートのイメージですが、実は那覇市内を中心に本格的な個室サウナが急増中。観光やビジネスの合間にサクッと利用できる駅近施設から、古宇利島の絶景リゾートサウナまで、選択肢は年々広がっています。

しかし「完全個室」「水風呂完備」「セルフロウリュ対応」の3条件を満たす施設を見極めるのは簡単ではありません。特に沖縄は気温が高いため、チラー（冷却装置）なしの水風呂はぬるくなりがちです。

今回、沖縄県内の個室サウナ・貸切サウナを徹底リサーチ。1回1,700円のコスパ施設から古宇利島のリゾートサウナまで、目的やシーンに合わせて選べる5施設を厳選しました。

この記事で分かること

• 沖縄の個室サウナ5施設の設備・料金・アクセスを徹底比較

• 「那覇市内の駅近」「24時間営業」「リゾート型」など目的別の選び方

• 沖縄のサウナで注意すべき水風呂の「チラー有無」

• 観光ついでに立ち寄れる施設の紹介

沖縄の個室サウナ｜3つの選定基準

本記事では、以下の3つの条件すべてを満たす施設のみを掲載しています。

1. 完全個室｜着替え・サウナ・水風呂・休憩がすべてプライベート空間で完結

2. 水風呂完備｜チラー（冷却装置）付きの本格的な水風呂あり

3. セルフロウリュ対応｜自分のタイミングでロウリュを楽しめる

沖縄は年間平均気温が高いため、水風呂の水温管理が重要です。チラーなしの施設は夏場に水温が25℃以上になる場合があるため、本記事ではチラー完備の施設を優先して選定しています。

【一覧比較】沖縄の個室サウナおすすめ5選

施設名	料金目安	水風呂	最大人数	カップル	アクセス
サウナの珠湯那覇市牧志	90分 2,200円〜土日祝 2,800円	チラー完備	4名	OK	美栄橋駅徒歩11分
キラクニサウナ那覇市牧志	90分 7,700円〜土日祝 8,200円	チラー完備	4名	OK	牧志駅徒歩30秒
ワンノサウナ那覇市旭橋	60分 2,400円〜土日祝 3,000円	チラー完備	1名	不可 1名限定	旭橋駅徒歩5分
PRIVATE SAUNA KAIO HANARE 那覇市県庁前	60分 1,700円〜土日祝 2,000円	完備	2名	要確認	旭橋駅徒歩7分
古宇利島サウナティーダ今帰仁村	2時間 9,800円〜 1〜4名	チラー完備	12名	OK	世富慶IC 車で27分

※ 料金は税込の目安です。曜日・時期により変動する場合があります。最新情報は各施設の公式サイトをご確認ください。

5施設とも完全個室・水風呂完備・セルフロウリュ対応。那覇市内の4施設はゆいレール沿線でアクセスしやすく、古宇利島は沖縄北部ドライブと組み合わせた旅サウナに最適です。

沖縄の個室サウナおすすめ5選｜各施設を詳しく紹介

牧志公設市場そば × チラー完備 × 観光ついでに

サウナの珠湯

那覇の観光名所・第一牧志公設市場のすぐ近くに佇む「サウナの珠湯」。国際通りエリアの観光ついでにふらりと立ち寄れる個室サウナとして、観光客・地元の方ともに高い支持を得ています。

水風呂はチラー完備でしっかり冷却されており、沖縄の暑い気候でも本格的な温冷交代浴が楽しめます。セルフロウリュにも対応し、インフィニティチェアでのリラックスタイムも確保。料金は90分2,200円〜と、チラー完備の個室サウナとしては驚きのコスパです。

最大4名まで利用可能で、カップルや友人グループでの利用にも対応。タオル・シャンプー類は料金に含まれており、手ぶらで訪問可能です。

こんな方におすすめ

• 観光ついでに気軽に個室サウナを体験したい方

• チラー完備の水風呂をリーズナブルに楽しみたい方

• カップルや友人と一緒にサウナを楽しみたい方

施設情報

住所: 沖縄県那覇市（第一牧志公設市場エリア）

アクセス: ゆいレール美栄橋駅より徒歩11分

料金: 90分平日 2,200円 / 土日祝 2,800円（税込・アメニティ込）

営業時間: 10:00〜21:30（定休日なし）

定員: 最大4名

設備: セルフロウリュ・チラー完備水風呂・インフィニティチェア

カップル: 利用OK

公式: Instagram @sauna_tamayu69

注意点: ゆいレール最寄り駅からは徒歩11分とやや距離があります。国際通りの散策ついでに訪れるのがおすすめです。営業終了は21:30と早めのため、夜遅い利用には向いていません。予約は公式Instagramから確認してください。

牧志駅徒歩30秒 × 外気浴 × 朝8時から

キラクニサウナ

ゆいレール・牧志駅から徒歩わずか30秒という沖縄随一の駅近立地を誇る「キラクニサウナ」。2階には外気浴スペースがあり、沖縄の風を感じながらととのえるのが最大の魅力です。

水風呂はチラー完備で、沖縄の暑い気候でもしっかり冷たい水風呂が楽しめます。セルフロウリュ対応で、タオル・サウナハット・シャンプー類はすべて料金に含まれる手ぶらOK仕様。朝8:00から夜23:30まで営業しており、朝サウナにも対応しています。

最大4名まで利用可能で、カップルや友人グループでの利用にも最適。沖縄旅行の初日・最終日に、空港からゆいレール1本でアクセスできる利便性の高さが光ります。

こんな方におすすめ

• 駅近で迷わずたどり着きたい方（牧志駅30秒）

• 沖縄の風を感じる外気浴を楽しみたい方

• 朝サウナで沖縄の1日をスタートしたい方

施設情報

住所: 沖縄県那覇市牧志

アクセス: ゆいレール牧志駅より徒歩30秒

料金: 1名 90分平日 7,700円 / 土日祝 8,200円（税込・アメニティ込）

営業時間: 8:00〜23:30（定休日なし）

定員: 最大4名

設備: セルフロウリュ・チラー完備水風呂・外気浴スペース（2階）・サウナハット無料

カップル: 利用OK

公式サイト: https://kirakuni-sauna.com/

注意点: 1名あたり7,700円〜と料金はやや高めです。ただし複数人で利用する場合は1名あたりの料金が下がるプランもあるため、公式サイトで詳細をご確認ください。外気浴は2階のため階段の移動があります。

1名限定 × ホテル内 × チラー完備

ワンノサウナ（CABIN & HOTEL ReTIME内）

ゆいレール・旭橋駅から徒歩5分。「CABIN & HOTEL ReTIME」内に併設された1名限定の完全個室サウナです。着替え・サウナ室・水風呂・シャワー・トイレ・クールダウンスペースがすべてひとつの個室内に完結しています。

水風呂はチラーで冷却された冷水を使用し、沖縄の高気温でも安定した水温を実現。各個室にはテレビを設置、月替わりのアロマも用意されており、自分だけの空間でとことんリラックスできます。

料金は平日60分2,400円からと手頃。タオル・シャンプー類・スキンケア用品はすべて料金に含まれており、手ぶらで利用できます。ホテル宿泊と組み合わせれば、朝サウナ→チェックアウトのゴールデンルートも。

こんな方におすすめ

• 一人で集中してサウナに向き合いたい方

• ホテル宿泊とセットでサウナを楽しみたい方

• チラー完備の冷たい水風呂を手頃に体験したい方

施設情報

住所: 沖縄県那覇市旭橋（CABIN & HOTEL ReTIME内）

アクセス: ゆいレール旭橋駅より徒歩5分

料金: 平日 60分 2,400円 / 90分 3,400円 / 120分 4,200円｜土日祝 60分 3,000円〜（税込・アメニティ込）

営業時間: 10:00〜23:00（定休日なし）

定員: 1名限定

設備: セルフロウリュ・チラー完備水風呂・TV完備・月替わりアロマ

カップル: 利用不可（1名限定）

公式サイト: https://retime.okinawa/sauna/

注意点: 1名限定のため、カップルや友人同士での利用はできません。18歳未満の方も利用不可です。ホテル宿泊者以外でもサウナのみの利用が可能ですが、予約は公式サイトから事前に行ってください。

沖縄最安1,700円 × 24時間営業 × 外気浴

PRIVATE SAUNA KAIO HANARE

ゆいレール・旭橋駅から徒歩7分に位置する「PRIVATE SAUNA KAIO HANARE」は、沖縄で人気のサウナブランド「KAIO」が展開する個室サウナ。60分1,700円〜と、沖縄の個室サウナとしては最安級の料金設定です。

セルフロウリュ対応の個室に水風呂を完備し、外気浴スペースも用意。さらに24時間営業のため、深夜到着後のリフレッシュや早朝サウナなど、旅行スケジュールに縛られずに利用できるのが大きな魅力です。

タオル・シャンプー類は料金に含まれており、手ぶらで利用可能。コスパと自由度の高さを重視する方にとって、沖縄で最も利用しやすい個室サウナのひとつです。

こんな方におすすめ

• コスパ最優先で個室サウナを体験したい方（60分1,700円〜）

• 深夜・早朝に利用したい方（24時間営業）

• 外気浴で沖縄の夜風を感じながらととのいたい方

施設情報

住所: 沖縄県那覇市（県庁前エリア）

アクセス: ゆいレール旭橋駅より徒歩7分

料金: 1名 60分平日 1,700円 / 土日祝 2,000円（税込・アメニティ込）

営業時間: 24時間営業（定休日なし）

定員: 最大2名

設備: セルフロウリュ・水風呂完備・外気浴スペース

カップル: 2名利用可（男女利用の可否は公式サイトをご確認ください）

公式サイト: https://sauna-kaio.ryukyu/

注意点: 同ブランドの「KAIO那覇店」は2名以上・2時間18,800円〜の別施設です。1名利用・短時間で気軽に楽しみたい方はHANAREを選択してください。水風呂のチラー有無は公式サイトで最新情報をご確認ください。

古宇利島の絶景リゾートサウナ × 大人数OK

古宇利島サウナティーダ

沖縄北部・今帰仁村の古宇利島に佇むリゾート型プライベートサウナ。透き通るエメラルドグリーンの海を目の前にした外気浴は、ここでしか味わえない圧倒的な開放感です。

水風呂はチラー完備で、沖縄の暑い気候でもしっかりと冷えた水風呂が楽しめます。セルフロウリュにも対応しており、サウナ→水風呂→海を眺めながらの外気浴という、沖縄でしか体験できない究極の”ととのい”が待っています。

料金は2時間9,800円〜（1〜4名）。最大12名まで利用可能で、グループでの旅行にも対応しています。タオル・シャンプー類・スキンケア用品はすべて料金に含まれ、手ぶらで楽しめます。沖縄北部のドライブと組み合わせた半日プランに最適です。

こんな方におすすめ

• 沖縄ならではの絶景サウナ体験を求める方

• グループ旅行でみんなでサウナを楽しみたい方

• 北部ドライブのついでに特別な体験をしたい方

施設情報

住所: 沖縄県国頭郡今帰仁村（古宇利島）

アクセス: 名護東道路世富慶ICより車で約27分

料金: 2時間 1〜4名 9,800円〜（税込・アメニティ込）

営業時間: 10:30〜15:00（定休日なし）

定員: 最大12名

設備: セルフロウリュ・チラー完備水風呂・外気浴スペース

カップル: 利用OK

公式サイト: https://www.abundance-okinawa.com/sauna/

注意点: 車でのアクセスが必須です（那覇市内から約1.5〜2時間）。営業時間は10:30〜15:00と短いため、事前予約は必須。レンタカーで沖縄北部（美ら海水族館・古宇利大橋など）を巡るプランに組み込むのがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

Q. 沖縄でカップルにおすすめの個室サウナは？

カップル（男女同室）で利用できるのはサウナの珠湯（90分2,200円〜）、キラクニサウナ（90分7,700円〜）、古宇利島サウナティーダ（2時間9,800円〜）です。コスパ重視ならサウナの珠湯、リゾート体験なら古宇利島サウナティーダ、駅近なら牧志駅30秒のキラクニサウナがおすすめです。

Q. 沖縄の個室サウナの料金相場は？

1回あたり1,700円〜9,800円と幅があります。最も手頃なのはKAIO HANAREの60分1,700円。サウナの珠湯の90分2,200円、ワンノサウナの60分2,400円も比較的リーズナブルです。古宇利島サウナティーダは9,800円ですが、4名まで同一料金のためグループで割ればコスパは良好です。

Q. 沖縄の個室サウナで水風呂はちゃんと冷たい？

沖縄は気温が高いため、チラー（冷却装置）なしの施設は夏場に水温が25℃以上になることがあります。本記事で紹介している5施設のうち、サウナの珠湯・キラクニサウナ・ワンノサウナ・古宇利島サウナティーダはチラー完備です。冷たい水風呂を求める方はチラーの有無を必ず確認してください。

Q. 沖縄の個室サウナに持っていくものは？

本記事で紹介している5施設はすべてタオル・シャンプー類が料金に含まれており手ぶらOKです。沖縄旅行中に気軽に立ち寄れます。飲み物は持参がおすすめです。サウナの持ち物について詳しくは「サウナの持ち物完全ガイド」もご参考ください。

Q. 那覇空港から一番近い個室サウナは？

ワンノサウナ（旭橋駅徒歩5分）とKAIO HANARE（旭橋駅徒歩7分）が便利です。旭橋駅は那覇空港からゆいレールで約11分。到着後すぐにサウナで旅の疲れをリフレッシュできます。KAIOは24時間営業のため、深夜到着便でも利用可能です。

この記事のまとめ

✓沖縄の個室サウナは那覇市内に4施設集中、ゆいレール沿線でアクセス良好

✓コスパ重視ならKAIO HANARE（60分1,700円〜）、24時間営業で便利

✓観光ついでならサウナの珠湯（牧志公設市場そば × チラー完備 × 2,200円〜）

✓駅近×外気浴ならキラクニサウナ（牧志駅徒歩30秒 × 朝8時から）

✓リゾート体験なら古宇利島サウナティーダ（海×外気浴の至福）

まとめ：沖縄の個室サウナは「那覇の街サウナ×島のリゾートサウナ」

沖縄の個室サウナは、那覇市内の駅近施設と北部のリゾート型に大きく分かれます。那覇の4施設はすべてゆいレール沿線で、空港到着後すぐにアクセス可能。旅行の初日・最終日のリフレッシュに最適です。

沖縄のサウナ選びで見落としがちなのが水風呂のチラー有無。年間平均気温が高い沖縄では、チラーなしの水風呂は夏場にぬるくなりがちです。本格的にととのいたい方は、チラー完備の施設を選んでください。

特別な体験を求めるなら、古宇利島サウナティーダの海を眺める外気浴は一生ものです。サウナの入り方に不安がある方は、サウナの入り方ガイドもあわせてお読みいただくと、より充実した体験になるはずです。

沖縄では個室サウナの新規オープンが続いており、今後もエリアが広がっていくことが期待されます。新施設の情報が入り次第、本記事を更新していきます。

📑 この記事の監修者

舌間隆浩のプロフィール写真

舌間隆浩

したまたかひろ

個室サウナとと代表
株式会社Princess PROMOTIONS 代表取締役

1989年山口県生まれ。美容師免許を持ち、大阪・南船場にて個室サウナとと（2店舗）、美容室PEACE by CITA、エステサロンを経営。年間を通じて全国各地のサウナ施設を実地で訪問・体験し、設備やサービスの品質を自らの目で検証している。個室サウナの経営者かつ愛好家として、本サイトの全記事を専門的な視点から監修。

個室サウナ経営者
美容師免許保有
全国サウナ実地検証

SHAREシェアする

ブログ一覧

LATEST 最新記事