【2026年最新】神戸の個室サウナおすすめ3選｜三宮・元町で楽しむカップル向け完全個室
神戸で「カップルや友人と一緒に入れる個室サウナ」を探していませんか？
三宮・元町エリアを中心にサウナ施設が増えている神戸ですが、「完全個室」「水風呂あり」「カップルOK」の3条件すべてを満たす施設は、実はかなり限られています。
今回、神戸市内および周辺の個室サウナ・貸切サウナを10施設以上リサーチしました。その結果、男性専用・女性専用・市外・カップル不可といった施設を除くと、本当におすすめできるのはわずか3施設。
競合サイトでは条件に合わない施設まで含めた記事も見かけますが、本記事では「行って後悔しない」施設だけを正直に厳選してお届けします。
この記事で分かること
• 神戸で全条件を満たす個室サウナ3施設の設備・料金を徹底比較
• カップル利用の注意点（水着着用ルール・定休日など）
• 深夜帯に利用できる施設や、サウナ後に食事まで楽しめる施設
• 10施設以上を調べて除外した理由もすべて公開
【結論】神戸の個室サウナは、この3施設から選べば間違いなし
先に結論をお伝えすると、神戸市内で「完全個室・水風呂完備・カップル利用OK」の3条件すべてを満たすのは以下の3施設のみです。
| 施設名 | 料金目安（2名） | 水風呂 | 外気浴 | カップル | 最寄駅 | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 神戸サウナ&スパ プラス | 90分 15,800円〜 ※本館入浴込み |
約15℃ 氷で調整可 |
— | 可（水着着用） | 三宮 徒歩1分 | 11:00〜22:00 |
| XG SAUNA by re:sauna | 3時間 15,000円〜 ※ルーム単位 |
あり | あり 3Fのみ |
可（裸でOK） | 三宮 徒歩7分 | 3セッション制 深夜帯あり |
| おでんサウナ 神戸 | 90分 11,000円 ※おでん無料付き |
14℃ チラー完備 |
あり | 可（水着着用） | 元町 徒歩5分 | 10:00〜22:00 火水木 定休 |
※ 料金は目安です。曜日・時間帯・プランにより変動します。最新情報は各施設の公式サイトをご確認ください。
それでは、各施設の特徴を詳しく見ていきましょう。
神戸の個室サウナ3選｜各施設を深掘り
神戸を代表するサウナ施設
神戸サウナ&スパ プラス
2023年11月にオープンした、神戸サウナ&スパが手がけるプライベートサウナです。北欧の”Hygge”（ヒュッゲ）と”Fika”（フィーカ）をコンセプトに、リビングルーム付きの上質な個室空間を提供しています。
最大の魅力は、プライベートサウナの利用前後に本館の温泉・サウナも楽しめること。フリータイム入浴が料金に含まれているため、個室でゆっくりした後に大浴場のサウナや温泉も堪能できる、一度で二度おいしい施設です。
サウナは約91℃でセルフロウリュが可能。水風呂は約15℃で、氷を使って水温をさらに調整できるのもこだわりポイント。ReFaドライヤー&ヘアアイロンも完備されており、サウナ後の身支度まで充実しています。
こんな方におすすめ
• 個室だけでなく大浴場のサウナも楽しみたい方
• 三宮駅から徒歩1分でアクセス重視の方
• グループ（最大8名）で利用したい方
施設情報
住所: 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目2-10（4F）
アクセス: 📍 地下鉄「三宮駅」西出口1番より徒歩1分
料金: RoomA+（4名まで90分）平日7,900円/人・土日祝9,900円/人 ／ RoomB+（8名まで90分）平日10,900円/人・土日祝12,900円/人 ※フリータイム入浴込み
サウナ: 約91℃、セルフロウリュ可能（アロマオイル別売）
水風呂: 約15℃（氷で水温調整可）
外気浴: なし
カップル: 可（水着着用必須）
定員: RoomA+ 最大4名 ／ RoomB+ 最大8名
営業時間: 11:00〜22:00
定休日: 基本無休
TEL: 078-322-1126
⚠️ 注意点: カップル利用時は水着着用が必須です。また、タトゥーについては本館はNGですが、プライベートサウナは要問い合わせ。軽食・お酒・アイスは別売となります。
深夜利用OK・完全2人きり
XG SAUNA by re:sauna
京都のMACHIYA:SAUNA KYOTOと同じre:sauna系列が神戸に展開する、完全プライベートサウナです。1〜2名限定の空間で、HARVIA製ストーブによるセルフロウリュを存分に楽しめます。
最大の特徴は深夜帯（24:00〜翌5:00）の利用が可能なこと。仕事終わりの遅い時間でもサウナを楽しめるのは、神戸ではこの施設だけ。3Fルームなら屋上テラスでの外気浴もでき、夜風に当たりながらの「ととのい」は格別です。
もうひとつの魅力は、裸での利用がOKな点。水着を用意する必要がなく、カップルでもより自然体でサウナを楽しめます。タトゥーOKなのも嬉しいポイントです。
こんな方におすすめ
• 深夜にサウナデートしたい方
• 完全2人きりの空間がいい方
• タトゥーOKの施設を探している方
施設情報
住所: 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目8-9
アクセス: 📍 各線三ノ宮（三宮）駅 徒歩7分
料金: 2Fルーム 平日15,000円/金土日祝16,000円 ／ 3Fルーム（屋上テラス付）平日17,000円/金土日祝18,000円 ※ルーム単位（1〜2名同額）、3時間制、深夜帯は+3,000円
サウナ: HARVIA製ストーブ、セルフロウリュ可
水風呂: あり
外気浴: あり（3Fルームのみ、屋上テラス）
カップル: 可（裸で入れる）
定員: 1〜2名
営業時間: 3セッション制（15:00-18:00 ／ 19:30-22:30 ／ 24:00-翌5:00）
定休日: なし
TEL: 080-3368-1836
公式サイト: https://resauna.jp/kobe/
⚠️ 注意点: 定員は最大2名のため、3名以上のグループには対応していません。深夜帯（24:00〜翌5:00）は通常料金+3,000円。外気浴は3Fルームのみで、2Fルームにはありません。
サウナ×おでん体験
おでんサウナ 神戸
その名の通り、おでん屋さんの上にあるプライベートサウナ。サウナ室は99℃と今回紹介する3施設の中で最も高温で、セルフロウリュも可能。水風呂は14℃とチラー完備で、しっかり冷えた水で「ととのい」を追求できます。
最大の特徴は、利用客が1F「おでん屋うず」のおでん盛り合わせを無料で楽しめること。サウナでしっかり汗をかいた後に、そのまま階下で温かいおでんをいただく――他では味わえないユニークな体験です。
Googleレビューでは4.7/5.0（42件）と高評価。外気浴スペースも完備しており、サウナの本格度とエンターテインメント性を兼ね備えた施設です。
こんな方におすすめ
• サウナと食事をセットで楽しみたい方
• 他にはないユニークな体験が好きな方
• 元町エリアで探している方
施設情報
住所: 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目11-10（4F/5F）
アクセス: 📍 JR「元町」駅から徒歩5分
料金: 90分制。1名10,000円〜、2名11,000円、3名12,000円
サウナ: 99℃、セルフロウリュ可
水風呂: 14℃（チラー完備）
外気浴: あり
カップル: 可（水着着用必須、レンタルあり/有料）
定員: 最大8名
営業時間: 平日 10:00〜22:00 ／ 土日 8:00〜22:00
定休日: 火・水・木（営業日は金・土・日・月）※変更の可能性あり、最新は要確認
TEL: 078-333-1550
⚠️ 注意点: 営業日は週4日（金・土・日・月）のみ。火・水・木は休みのため、訪問前に必ず確認を。水着レンタルは有料です。タトゥーについては要確認。
あなたにぴったりなのは？目的別ガイド
▶ 個室もパブリックサウナも両方楽しみたい
→ 神戸サウナ&スパ プラス。本館の温泉・サウナも利用可能
▶ 深夜にサウナデートしたい
→ XG SAUNA一択。24:00〜翌5:00の深夜帯あり
▶ 外気浴で「ととのい」たい
→ XG SAUNA（3Fルーム）またはおでんサウナ
▶ とにかく駅から近い方がいい
→ 神戸サウナ&スパ プラス。三宮駅から徒歩1分
▶ サウナ後の食事もセットで楽しみたい
→ おでんサウナ。おでん盛り合わせが無料で付く
▶ タトゥーがある
→ XG SAUNA。タトゥーOK
▶ 大人数（5名以上）で利用したい
→ 神戸サウナ&スパ プラス（RoomB+ 最大8名）またはおでんサウナ（最大8名）
神戸の個室サウナ事情｜なぜ「3選」なのか
神戸は三宮・元町エリアを中心にサウナ文化が根付いていますが、「カップルで楽しめる完全個室サウナ」に限ると選択肢はまだ限られています。今回のリサーチで除外となった施設と理由は以下の通りです。
minimalSAUNA → 公式FAQ「男女での利用はできません」と明記。カップル不可
神戸サウナ&スパ 本館メンズフロア → 男性専用の大浴場型
神戸レディススパ → 女性専用の大浴場型
組紐KOBE → 西区で車必須。都心アクセス不可
HOTTERS24 西宮上ケ原店 → 西宮市（神戸市外）、男性専用、水風呂なし
private sauna 苦楽園 → 西宮市（神戸市外）
relaxation sauna Belle → 加古川市（神戸市外）、女性専用
このように、男性専用・女性専用・市外・カップル不可の施設を除くと、カップルで安心して楽しめる個室サウナは現時点で3施設のみ。ただし神戸のサウナシーンは着実に盛り上がっているため、今後新しい施設がオープンする可能性は十分にあります。
よくある質問（FAQ）
Q. 神戸でカップルにおすすめの個室サウナは？
三宮駅徒歩1分の「神戸サウナ&スパ プラス」がおすすめです。水着着用でカップル利用が可能で、プライベートサウナ利用前後に本館の温泉・サウナも楽しめます。2人だけの完全プライベート空間を求めるなら「XG SAUNA」も裸で利用OKで、深夜帯もあります。
Q. 神戸の個室サウナの料金相場は？
2名で11,000円〜18,000円程度が相場です。おでんサウナは2名11,000円+おでん無料でコスパが高く、XG SAUNAは15,000円〜で3時間と長め、神戸サウナ&スパ プラスは2名15,800円〜で本館入浴込みです。
Q. 三宮駅から近い個室サウナは？
神戸サウナ&スパ プラスが最寄りで徒歩1分。XG SAUNAも三宮駅から徒歩7分。おでんサウナはJR元町駅から徒歩5分。いずれも神戸の中心部に集中しています。
Q. 深夜に利用できる神戸の個室サウナは？
XG SAUNAが24:00〜翌5:00の深夜帯を用意しています。深夜料金は+3,000円。他の2施設は22時頃閉店のため深夜利用は不可です。
この記事のまとめ
まとめ：神戸の個室サウナは「三者三様」の個性派揃い
神戸の個室サウナは数こそ少ないものの、それぞれが異なる魅力を持つ3施設が揃っています。
「駅近&本館サウナも楽しめる王道なら神戸サウナ&スパ プラス」「深夜も2人きりで過ごすならXG SAUNA」「サウナ後のおでんまで含めた体験を求めるならおでんサウナ」と、目的に合わせて選ぶのがベストです。
港町・神戸ならではの上質なサウナ体験を、ぜひ大切な人と楽しんでみてください。新しい施設がオープンした際は、同じ選定基準で追加取材を行い、本記事を更新していきます。
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